¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA GRUPAL?
La terapia de grupo es una herramienta eficaz para abordar diferentes problemas y trastornos está comprobada. En ella se utilizan dinámicas grupales para intervenir sobre problemas y conflictos.
La terapia en un entorno de grupo puede tener muchos beneficios, ya que proporciona una red de apoyo a la vez que ofrece la oportunidad de conocer a otras personas que experimentan problemas similares.
Se trabaja en grupos de tamaño variable con un máximo de 12 personas y el terapeuta.
Durante la primera sesión los miembros del grupo se presentan y comparten el motivo por el que participan. Posteriormente la persona terapeuta puede animar a los miembros aponer en común sus experiencias y progresos.
POR QUE REALIZAR UN ABORDAJE GRUPAL
Un abordaje grupal posibilitará:
- Reconocer tus emociones, conflictos, sentimientos, motivaciones
- Entender tu comportamientoen la vida cotidiana
- Mejorar tu comprensión de los entornos sociales
- Descubrir tu potencial
- Desarrollo de nuevas respuestas y comportamientos
- Autoconocimiento
- Autoestima
- Adquirir una red de apoyo
ABORDAJES GRUPALES:
Se pueden beneficiar de este abordaje personas con
- Estrés postraumático
- Duelo por pérdida de un ser querido o ruptura sentimental
- Trastornos del estado de ánimo comodepresión y ansiedad
- Trastornos de personalidad
- Timidez y fobia social
- Enfermedades crónicas o de carácter grave
- Problemas de autoestima o inseguridad
- Dependencia emocional
- Relaciones conflictivas